Поиск по сайту
Авторизация
15.06.2025 Владимир Путин поздравил медиков с Днем медицинского работника
11.06.2025 Всероссийская неделя правовой помощи по вопросам защиты интересов семьи 2025 11.06.2025 Поздравление руководителя - Корчагина Анатолия Александровича с Днём медицинского работника. 06.06.2025 Международный молодежный конкурс социальной антикоррупционной рекламы «Вместе против коррупции!» 02.06.2025 День защиты детей радостный и светлый праздник. 12.05.2025 12 мая - Международный день медицинской сестры 30.04.2025 Акция "Бессмертный автополк" 28.04.2025 Концерт Всероссийского Фестиваля Патриотической песни, посвящённого 80-летию Победы в Великой Отечественной войне 22.04.2025 Московский международный стоматологический форум «Дентал – Экспо 2025» 17.04.2025 Состоялось заседание аттестационной комиссии министерства здравоохранения Тамбовской области по присвоению (подтверждению) квалификационных категорий |
ВЛИЯНИЕ УГЛЕВОДОВ НА ЗДОРОВЬЕ ЗУБОВ![]() На состояние здоровья зубов влияют простые и сложные углеводы. Простые — моносахариды и дисахариды: глюкоза, сахароза, мальтоза, лактоза. Сложные: крахмал, клетчатка и др. В развитии кариеса роль играют моно- и дисахариды в продуктах питания, а также наличие микрофлоры. Усиление активности патогенных микроорганизмов происходит при попадании в полость рта даже незначительного количества углеводов. Расщепляясь в слюне, они образуют органические кислоты, разрушающе воздействующие на эмаль. Развитие кариозного поражения охватывает все большие площади при увеличении содержания углеводов в пище. Интенсивность кариозных процессов напрямую зависит от количества потребления сахара. Среда полости рта содержит необходимые ферменты, вызывающие расщепление углеводов. Этому помогают: - нарушение режима питания и перекусы в перерыве между основными приемами пищи; - изолированное от других продуктов употребление сладкого, выпечки. Вредны липкие вязкие конфеты, которые длительно задерживаются в полости рта; - привычка есть сладкое на ночь, при отсутствии дальнейших гигиенических мер: чистки зубов, использования ополаскивателя для полости рта.
Кариесогенное влияние зависит от: - частоты приема продуктов, содержащих простые углеводы; - консистенции пищи: вязкость, липкость, твердость; - количества сахара, остающегося в полости рта. Частое и длительное воздействие сладкого вызывает процесс развития кариеса. Естественное решение — исключить из рациона простые углеводы. Перемена благотворно скажется на фигуре, здоровье организма и зубов. Но сделать это нелегко, ведь подобные продукты более доступны и дешевы. Энергетическая ценность сладких блюд гораздо выше, что делает их незаменимыми при постоянной нехватке времени у людей. Но, стоит задуматься. Высок риск что, сэкономив время и бюджет на еде, придется увеличить количество визитов к медицинским специалистам и зубным врачам. Лечение обойдется гораздо дороже, чем отказ от привычки питаться вредной пищей.
- отказаться от высокоуглеводной пищи перед сном и между приемами пищи; - регулярно соблюдать гигиенические меры и незамедлительно удалять остатки углеводов после приема с помощью чистки зубов или ополаскивания; - вместо сахара употреблять сахарозаменители; - увеличить количество продуктов, содержащих кальций и фтор. Важно для сохранения здоровья зубов посещать стоматолога не менее 2-х раз в год и обращаться в клинику для профессиональной чистки. Только применяя комплекс мер, можно сохранить крепость и белизну зубов. |